不機嫌を脱皮する

2019年の新たな歳のきっかけに、大阪でご一緒しませんか?

 

不機嫌を脱皮する

子どもの夏休みも、もう直前。

今日の午後は夏休み前の
小学校の保護者会&宿泊学習の説明会です。

 
そして、私の誕生日 
7月20日もカウントダウン。
お祝いのお言葉を頂く前に、
先に私からプレゼントをお届けます♪
お誕生日プレゼント企画!!

  
発表は今日のメルマガの最後に♡

 
中間を読み飛ばししちゃうと
プレゼントの意味が
分からなくなるので、
上から順にお読み下さいね。

 

機嫌は価値観フィルター次第

さて、昨日は

夫から愛を受け取り、冨を増やす基本導線♡

をお届けしました。
まだお読みでない方は、
メルマガにご登録後、
バックナンバーを確認してくださいね。

 

聞けば、
なぁーんだ、そんな簡単なことか!
思われた方もいるかもしれませんね。 

 

でもねぇ、
なかなかどうして、
 
 

自分を自分でご機嫌にするって
難しいものですよ。
一瞬だけご機嫌になった
という場合も多いですから。

 

機嫌がいいという状態は

・嬉しい
・楽しい
・癒やされる
・満たされる
・ワクワクする
・不安、心配がない
・自由である

  
他の言葉でも表現できそうですが、
要は、ポジティブな感情です。

 

そのポジティブな感情を抱き、
ご機嫌を維持するためには
 

世の中を見るフィルターを
「ご機嫌モード」にする

ことが大事です。

 

世の中を見るフィルターを
「ご機嫌モード」にする
とはどういうことか?
 
 
 
人って、
自分が設定している
「価値観フィルター」で
世の中を見ています。

そのフィルターによって、
幸せを感じたり、
不幸を感じたりしているのです。
 

世の中のほとんどの人が
そのことに無意識です。

 

 
たとえば、
 
子どもが大きな声で
歌いながら
幼稚園まで歩いているとします。
(モデルは、毎朝のうちの三郎です。)

 

「公の場では、
大きな声を出してはいけない」

という価値観フィルターで見る人は、
 

朝から、うるさい!
子どもであろうと、静かに道を歩くべきだ。
  

不快感情が生まれますね。

(そして、うちの三郎は注意されます。)
 
 

一方で、
 
「子どもが元気であるべきだ」
 
という価値観フィルターで見る人は
 

朝から元気でいいことだね。
私まで元氣になれるわ。

快感情が生まれます。

(そして、三郎は
「元気だねぇ、いってらっしゃい」
と声をかけられます。)

 

同じ事象なのに、
価値観フィルターが違えば、

湧き上がる感情は
180度違うのです。

 

朝起きてから、寝るまで
自分の目の前に起きる出来事に対して、
自分の価値観フィルターを通して、
快不快の感情を起しているんです。
無意識にずぅっーーーと。

 

そして、その価値観を
相手も持っているはずだ!と
勝手に解釈して、

どうして分からないの?
とイライラしたり、

やっぱりあなたもそう思うよね、
と安心したり、しています。

 

快感情を起す価値観フィルターがいい
不快感情を起す価値観フィルターは悪い

と言っているわけではありません。
どちらも大事ですから。

  
 

でも、無意識に条件反射的に
価値観フィルターを採用して、
不快な感情を揺さぶられるのは
もったいない。

 

イラッとしたけど、
私、今どんな価値観フィルターを通した?
そのフィルター別のに交換できない?
 
自分で自分に問うこと。

 

それだけで、だいぶ
不機嫌な自分の発生率を押さえられます。
ご機嫌な自分が多くなります。

 

 
不機嫌率が高いなら、
起爆剤的に楽しい非日常を取り入れても
(たとえば、旅行にいくとか、
美味しいランチを食べに行くとか)
すぐに不機嫌にもどってしまいます。

 

なぜなら、
非日常から日常に戻ってきても、
不機嫌になる価値観フィルターを
交換できないかぎり、
見ている日常は何ら変わらないから。
 
 
  
価値観フィルターに気づけた人が
どんどんご機嫌な私に変化して、
どんどん自分らしい輝きを放ち、
パートナーから愛されて、
自分自身の自己実現を果たしていくのを
たくさん見てきました。

私のオンラインサロンには
そのような素敵な女性がいらっしゃいます。
 
  
  
でも、どうやって、
自分の価値観フィルターを知ればいいの?
快・不快感情と
価値観フィルターをどう結びつけたらいいの?
  
  
それには最初は
本気のトレーニングが必要です。 
コツをつかめば、一人で継続できます。
一生物の自分を知るスキルです。
  
 
私は2017年からずっと取り組んでいます。
  
  
このトレーニングのおかげで、
私は自分をご機嫌にできるようになったし、
夫との関係性もよくなり、
自分のビジネスを始めることができたし、
私の周りに集まって下さる方と出会えて、
自分の住む世界を書き換えることが出来ました。

 
自分を知りましょう
とよく言われますよね?
でも、まず、
自分の何を知ればいいのか、
ご存知ですか?

 
 
それは自分を形成している
「価値観フィルター」です。

パートナーとのコミュニケーション術云々、
ビジネスのやり方云々の前に
自分を内観する習慣をつけ、
自分の価値観フィルターに気付くこと。

 
ほんと、ここスタート!!!!

  

妻も母も私自身もあきらめない
どれも最幸に生きるんだ!って決めたなら、
まずはここに取り組んで頂きたいと思います。

 

その想いが高まって、
お誕生日プレゼント企画をお届けします。
  


じゃん!

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私が今まで30万円以上かけて学んでいる
(金額じゃないけれど、
それだけ本気で学んでいます)
価値観フィルターを発見するトレーニング。
  
 
通常は、
私が主宰するオンラインサロンでのみ
サポートを行っていますが、
 
 
年に一度のお誕生日なので、
  
 
価値観フィルター発見!(あわよくば書き換え)
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無料でプレゼントします。♡

無料だけど、有料級♪
  
 

男女不問。
 

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価値観フィルターを発見するトレーニングに
8回お付き合い致します。
体験していただけたら幸いです。
 

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価値観フィルター発見 8本ノックは
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そんな方に受け取って頂きたいプレゼントです。

暑い夏を過ごしましょう!

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