頑張り屋さんの成長の鍵は「余白」にあり

週末はいかがお過ごしでしたか?
 
金曜日夜は、
オンラインワークショップを楽しく開催しました♪
その人その人お一人お一人のパッションやアイディアが
ぱっと光を放って見えたとき、
参加者の方はもちろん、私もワクワク。

イベント開催のキモは、
・主催する人のパッションの在処。
・出会った人と、どんな関係性を結んでいきたいのか?
この2つ。
 
 
参加下さった方々のお話をお伺いしながら、
その場に集まったみなさんと一緒に
具体的にお一人お一人のオンラインでの
ご縁の結び方のアイディアをラフ図にしていきました。

 
わたし、毎度、夜開催のワークショップの後は、
楽しすぎて、気持ちが高揚して寝付けません(笑)
(イベントなどの詳細は、メルマガ内でお知らせしています。)

土日は、私とって「オフデー」
 
次郎と二人で2キロくらい先の
八百屋さんにいちごを買い物にいったり、
 

オンラインセミナーに参加したり、
Udemyで全く新しい学びのジャンルの講座を受講したり、
   

子どもと緒にアベンジャーズをみたり、
夫と一緒にテレビで映画見たり、

 
お布団干したり、
たっぷりお昼寝したり。
 

 
家事、特に料理は
ほとんどお休みしてました。
   

土曜のお昼は、
直感的に気になったオンラインセミナーに
参加予定だったため、
「私お昼作れないから、作ってくれたらうれしいな」と、
夫にお願いしたら、
夫は、人生初のトンカツを揚げて
それを焼きそばの上にのせるという、
斬新で濃い男子めしを作ってくれました。
(近所の中華料理屋さんの「トンカツon麺」をイメージしたらしい(笑))

 
 
家事お休み宣言」も大事ですね~。
あ、宣言しないと、ダメですよ。
突然何もしないと、家族が混乱するので。

 
私は土日はできるかぎり、
余白を作る週末にすると決めていて、
  
 
SNSもほどほど、
自分でスケジュールできる仕事は、
土日設定にはほとんどせず、
メルマガの配信もお休みにしています。
 
 
私にとって、土日は、
インプットとアウトプットもほどほどに、
アイディアが降ってくる「余白の日」。
  
  

暮らしの中に「余白」を作る。

 

  
これって、案外、意識しないとできません。

隙間時間には、
LINEやFBメッセンジャー、
メールのメッセージが流れ込んできたり、
無意識にSNSのチェックしていたり、
ニュースがスマホに流れてくるのに任せて
読みあさってしまったり。

 

隙間時間をターゲットにしているサービスはあまた。

私たちの隙間時間は狙われています(笑)

よくね、

「余裕が出来たら、やってみます。」
「自分の時間ができたら、やろうと思います。」
「落ち着いたら、考えてみます。」

ってフレーズがありますけれど、
私たちが生きているこのご時世、
「余裕」とか「自分の時間」とか「落ち着き」とかって
待っていたら、やってくるものじゃないですね。
  

先に「余白」を確保すること。

 
その「余白」を「余白のまま」に楽しむこと。

有意義な人生を送りたい。
最期に後悔しない人生を送りたい。
 
 
多くの人の願いですけれど、
それって、
目一杯いろんなことを詰め込んだり、
スケジュールびっしりにしたり、
多忙であることではないんですよね。
頑張り屋さんが陥るパターン。 

 

人生有限!
どんな未来を設定して、
どんな今を過ごすのかが、
未来を作っていくけれど、
  

人生の時間全てを、
今考えているゴール(未来)のために注がない。

 
未来が自分自身が考えている以上にならず、
固定されてしまうから。

 

「緊張」と「弛緩」のはざま、
たとえば、
忙しく過ごしていた合間の
散歩しているとき、
お風呂に入っているとき、
まどろんでいるときなど、
自分でも驚くような
発見やアイディアが降ってくるって、ありますよね。

 
あなたの中に眠っていて、
運命的にシナプスが繋がって引き出された
新しい世界にジャンプできる発想。
 
 

集中する時間とゆるむの時間の両方を
バランス良く持っていることって
本当に大事だなと思うのです。

 
頑張り屋さんの
未来の伸びしろは、
頑張りすぎることじゃなくて、
その真逆の
「余白」にあるんじゃないかなって思います。
   
(ちなみに今、日々余白だらけの方なら、
何か本気で集中する時間を設定することです。)

 

あなたのための余白の時間、
まずは設定して、
ぜひ、楽しんでみてくださいね。

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