自分の花を咲かせよう。 本心の自分で世界と繋がり、 心地よい幸せと豊かさの限度枠を広げていきましょ♡ 若野さきです。   今日は、一つ私の夢が叶いました！！   それは、 親子鍋で親子丼を作ること！     今日は私のお…

マレーシア時代に出会い、私がはまった「ご当地グルメ」   それは、 バクテー（肉骨茶） 漢字で書くと、おどろおどろしさがありますが、 豚を漢方（シナモン、八角、カルダモン、クローブ、コリアンダーシード、胡椒など）で煮込ん…

自然栽培農園のけんちゃん農園の自然栽培大豆チップのモニターに応募しました。 　 同い年で、未来の子ども達に 無農薬、無肥料の農園をなさっている杉木さんの存在に、 私もあるべき未来のために、 コツコツ積み上げようという気持…

さて、先日、私のオンラインサロンメンバーをお招きして、 年末恒例のホームパーティでした♪ テーマは、「多様性とライブ感」 メキシコ料理あり、インド料理あり、イタリアっぽいのもあり、スペインっぽいのもあり。 いろんな国の料…

さてさて、今日は久々の 「満たしととのえレシピ」をお届け。 本日の我が家の1分でお昼ご飯。 これは、レシピといっていいのか？レベルで、 堂々とブログでお届けする私も私（苦笑） 　 　 でも、こんな簡単でも、美味しいのよ♡…

  満たしととのえレシピ ～朝どんぶり☆ショウガ味噌ごはん☆～ 「世界観フォーマット」 たくさんの方にお受け取り頂き、ありがとうございます。 みんなが自分の世界観を認識して、表現していくことで、 世界はもっと豊かになる！…

ホームパーティーすると決めたら、まずすること 今日は今週開催の オンラインサロンメンバーをお招きして開催する ホームパーティの準備をしていました。 お料理、お皿、クロス、花 テーブルに並べたところを想像しながら、 コーデ…

白身魚のさっぱり蒸し煮 家族との時間を増やすには、 家事の時間を減らしたい。 　 お惣菜も便利だけれど、 やっぱり手作りの方がいいな。 　 なんてときに、オススメの 家族の時間を増やす 満たしととのえレシピのご紹介をしま…

無農薬のお米の糠（ぬか）が届きました！ 糠とは、お米を精米したときに外された 白米の外皮の部分。 　   お米の栄養素の95％は、 糠部分にあるんだそうです。   玄米が身体に良いといわれるのも そうした訳があ…