嫌いでも愛せちゃう~自分を愛するって何するの?~

 

自分で自分を愛するって、何するの?

昨日から、「ざくろ酢」にハマっています。
韓国人のお友達から、
美味しいし、美容にいいよ~と聞いて
早速、炭酸で割って試してみました。
 
色鮮やかな赤が美しく、
甘酸っぱくて、
梅雨の重さを吹き飛ばす
爽やかさが気にいりました♡

ざくろ酢との出会いが
今日の私の幸せの一つ♪

 

自分を愛するってね、
ほんと、身近なところから。

 

なかなか、
自分を愛する
ってハードルが高かったりするんですが、

 
私は、
自分の中に神様が住んでいる
という設定で
 
自分の中の神様に
ご機嫌に過ごしてもらおう
 
って意識しています。
 

 

自分のため

というより、

 

自分の中にいる神様のため

という設定にした方が、
私は、自分をより積極的にご機嫌にしようって
思えるから。

 

あなたは、
あなた自身を好きですか?

 

自分大好き!って人、
私はいいなぁって思うんですけれど、
 

自分の
好きなところもあるし、
自分の
嫌いなところもある。
  
 
そういう人が一般的なんじゃないかな?
 
 
でも、好きか嫌いは関係なく、
自分のことは愛せます。

 

 

好き嫌いは、状態
愛するは、行動

 

パートナーとけんかして、
大嫌い!!って思ったにもかかわらず、
パートナーに対して、
愛のある行動をとっていることありませんか?
 

 
自分に対して
なんて私は嫌なやつなんだろう。
私はめちゃくちゃ悪い人間なのかもしれない。
私なんて○○失格!
そんな風に感じた時こそ、
 
自分を愛してね。

で、自分を愛するって何するの?
 

ですよね?
 
 

「自宅パワースポット」でお伝えしている
3本柱のひとつ、
「愛する」

 
それは、パートナーを愛するのではなくて、
まずは、自分を愛すること。

 

そのスタートは
「女性性ケア」です。

 

つまり、
デリケートゾーンのケアです。

 

(写真は私が使っているデリケートゾーンのケア用品アンティーム)

毎日お風呂やシャワーに入ったときに、
デリケートゾーン専用のソープで洗い、
お風呂から出たら、保湿する。

 

お顔のケアと同じように、
女性器まわりを日々ケアをすることで、
日々、女性である自分自身と向き合う。
 
すると、女性である自分自身を
愛おしく感じてくるんです。

 
あぁ、私は私を大事に愛している。

 

ってね。

それを3週間~1ヶ月続けて、
習慣化してきたころには、
「女性である自分が愛しい存在」 
として感じられるように。
 
 

全ての女性に体感していただきたい♡
娘さんを育てているお母さんには、
体感と共にぜひ伝えていただきたい♡
 

 

自分を愛するのスタートは
デリケートゾーンのケアから♡
 

 

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