あなたにとって、2020年はどんな年でしたか？
ワクワク？
ドキドキ？
ウキウキ？
シクシク？
ニコニコ？
イヤイヤ？
ビクビク？
プンプン？
イライラ？
私は、「イヤイヤ」と「ドキドキ」の2020年だったなぁと。
イヤだ、イヤだと、不快な感情を抱くのは
私が至らないから、私が変わらなければと
他人の課題まで、自分に取り込んで、
長年の違和感、怒り、我慢の臨界点を越えた年。
もう限界、ムリー！と安心して叫べる場で叫んで、
ほんとは自分はこうしたいんだ！って見つけて行動したら、
願いが、思いがけない形で叶った年。
未知の世界に足を踏み入れる前には
誰しも避けて通れない、コワ～イ、コワーイ、
バンジージャンプ。
でね、
えいやって飛び降りてみたら、
降りた先は、ふかふかの羽毛布団だったって確認した年。
で、今進行中の「大航海プロジェクト」のメンバーさんも、
現在進行形で順調にこれをやっています。
2020年「コロナ元年」
自由に出歩けない、
口もマスクで塞がなきゃいけない、
人とリアルで会えない、
物理的に人間ひとりひとりが封じ込められていく中で、
私に限らず、それぞれが、これまでずっと抱えてきた
「違和感」「憤り」「不満」が
反動的に噴き上がった年でもあると思うんですね。
噴き上がった「違和感」「憤り」「不満」を
社会のせい、周囲のせい、他人のせいにして
自分を正当化しようとしても、
なぁぁんにも状況は変わらない。
私はなぁぁんにも影響なんてありませんからって
自分の感情、感覚を鈍感なまま放置して、
もしくは、センサー持っているのに、
敢えてセンサーオフにして、
涼しい顔しても、
辛い状況はなぁぁぁんにも変わらない。
むしろ、より深刻化するだけ。
どこからか仕入れてきた情報を
「正義」「正解」「唯一無二」と思い込んで、
他人の言葉で社会を批判してても、
自分事として感じて、行動しないかぎり、
なぁぁぁんにも変わらないんですよ。
ほんと。
今年一年、
メルマガでも、セッションでも、ワークショップでも
オンラインサロンでも、何度もお伝えしてきたのは、
「違和感、大事！」
オブラートに包んで「違和感」って言ってますけれど、
ハッキリ言えば「イヤ」「キライ」こそ、
自分がどうありたいかの輪郭を定めてくれる、宝のカギ。
私は、Aじゃない、Bがいいんだ！って叫べたら、
Bを目指せるでしょ。
Aじゃない、って本人が分からないと、
不純物を入れ込んで、
なんだかモンモンしたり、イライラしたり、ムカムカするんだから。
キライな人
苦手な場
イヤなもの
実はとっても大事だってこと、
今年、私は、身をもって体感しました。
その人、場、モノをちゃんとキライ、イヤだってことを
まずはいい人ぶらないで、自分で認めてあげる。
「キライ、イヤ」の相手を攻撃しないで、防衛する。
それから、しっかり観察してみること。
何が刺激されたのか？
これがイヤなら、何がいいのか？ってね。
それば分かれば、自分の心地よい方を選んで行動できるもの。
それらが全部出来たとき、
キライだった人、
苦手だった場、
イヤだったものが
キライだけど、ありがとね。
イヤだけど、ありがとね。
苦手だけど、ありがとね。
別の苦しくない関係へと昇華していくから。
幸せだぁ、嬉しいなぁ、
それも大事で心地よい感覚だけれど、
もちろん、その感覚であなたの毎日が
埋め尽くされていたら最高だけど、
ふわふわしていて、あいまいで、心許ないと感じるなら、
いい子ちゃんぶらないで、
「イヤ」「キライ」に正直になってみるのもいいかもしれません。
その先に、あなたにとって純度の高い幸せが待っている。
私は、そう思います。
我慢の臨界点を超えていた私が、
こんな風に感じられる年の瀬を過ごせている幸せ。
その過程に絶え間ない応援を送って下さり
今も見守って下さっているメンターの方々。
私と一緒にあるべき未来を模索しているオンラインサロンのメンバー。
成長途中の私の言葉を受け取ってくださっているあなた。
いつも私を支えてくれている夫、太郎、次郎、三郎。
全てのみなさんに感謝♡
今日も、お受け取り下さってありがとうございます。
あなたと出会えた奇跡と、こうやって繋がっているご縁に心から感謝♡
最大の愛を込めて♡
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