池袋～大阪　高速バスに乗って大阪へ

さてさて、今週は盛りだくさん。
　　
　　
息子の高校の運動会を朝から見に行って、
騎馬戦、部活対抗リレー、棒倒しなど、
青春シャワーをたっぷり浴びました。
　

　
でね、キュンキュンしたのは、
借り物競走♡

　
その日の夜は、人生初の夜行バスで
池袋から、大阪なんばまで。
　
　
　

　
　
その後、9時からは、無理を言って
1時間も早く開店していただき、
メドベッド＆身体の調整＆鍼を打ってもらいました。
　　
　
「これじゃ、眠れてないでしょ。」
と言われるくらい、
背中がガチガチ。
首もかなり負担が来ていました。
　　
　
セルフケアの方法も伝授してもらったので、
自分のお手入れ、やります！
　

身体の調整、めちゃ大事！
あちこち動けるのも、
好きなことができるのも、
健康な身体があるからこそ、ですものね。
　
　

11時からは、大阪の堂島に移動して、
イベントに参加してきました。
なんでも面白がるパワーブロガーさん、
リザストに新たなイラスト旋風を巻き起こす、歯に衣着せぬイラストレーターさん、
切れ味するどい生き方がカッコよすぎる英語の先生と
4時間たっぷりおしゃべりしましたよ。
　
私はひたすら「場づくり」の話をしていたような。

みなさんと、ご一緒するだけで、
何かが動き出す感じのイベントでしたよ。
ご興味ある方は、パワーブロガーゆうあさんをチェックしてみてくださいね。
　

　

　
そのあと、堂島から、中之島をテクテク歩いて、
淀屋橋のホテルにチェックイン。
　

　
16時半からは、
いつもエネルギー的にお世話になっている方と、
阪神百貨店の地下バル飲み。
ＦＢ投稿で、
同じ阪神百貨店にいたことが判明した方と合流して、
バルと角打ちを３軒はしご。
　

翌日は、ホテルの朝ごはんのおにぎりとお味噌汁に
癒やされました～。

そのまま新幹線で帰宅して、
三郎の学校の個人面談。

で、今日。
 

　
朝の家事を済ませたら、ひとり、
ノートを開いて、ライティングセラピー。
　

静かなリビングで、　
ひたすら、思いつくまま、頭に浮かぶまま、
手書きで、ノート一枚びっしり書き出しました。

ものすごく刺激をもらった後は、
こうやって一人で自分と向き合う時間が欠かせません。
　

インプットと、
それを自分の中で消化するアウトプット。
両方で、セット。
　
　
心と、身体と、頭が
一つに繋がるんですよね。

　
今まであったもの中に
今、受け取ったものが
同じ鍋に入って、
新しいテイストのアイディアが
ひょっこり生まれたりするんですよね。
　
　
そこで、すかさず、
やることリスト作成。
　

　
関わらせて頂いている方々に対して、
私がすべきことをリストアップしたり、
私の活動で、これから挑戦したいことを書き出したり、
伝えたいことのネタを箇条書きにしたり。
　
　
そして、
一つ一つ、チェック入れて終わらせていってます。
　
　　
チェック入れて終わらせるというのが、
快感なんですよね♡

「書いて自分の中から出す」って大事。

あなたもぜひ、
心に思い浮かぶよしなしごとを
手書きしてみてくださいね。
　
　

ほんと、書くことは、
なんでもいいんですけれど、
きっかけで、どんどん広がっていくものだから。

騙されたと思ってやってみてくださいね。

とはいえ、お題があった方が書きやすい方は、
こんなお題、いかがでしょう。
　
 

ご自身のノートに書き留めるもよし♪
ちょっと聴いて！なら、
SNSやブログにあげるもよし♪
このメルマガに返信して、
私に教えて下さってもよし♪

頭に思い浮かべるだけじゃなくて、
どこかに書いてみてくださいね。

今日もお受け取りくださり、ありがとうございます。

あなたがあなたを生きることで、
あなたとあなたの大切な人達の
心地よい幸せと豊かさがますます広がっていきますように。