数字を食べない~自宅をパワースポットに♪~

自宅をパワースポットに♪ 若野さきです。
 
私は食材を買ったり、見たりするのがとっても好き。
鮮魚売り場、道の駅の野菜販売とか、スイッチ入ります!
 

今年はさんまが豊漁だとか♡
今年はもう、夕飯に塩焼きにした生サンマが2回並びました。
脂がのってて、美味しい!
 

「旬」のものって美味しいですよね。
季節と身体を調整してくれる。
 

私は栄養士でも、調理師でもない、
一つの家庭の、一人のお母さん。
 

単純に、美味しいな~、
秋が来たな~、うれしいな~。
さんまが食べられるのはありがたいな~
 
そう思って食べます。
 

さんまには善玉コレステロールを増やすDHAが含まれていて
塩焼きにすると〇〇キロカロリー。
塩分は〇g。
大根おろしと食べると発がん性物質が抑えられて。。。。。

  
 
へぇーって思う。
数字を思うと
さんまにドヤ顔で迫られている感じ(笑)
 

仮に知識があっても、食べるときはそれを考えない。
食べることって、
数字を食べたり、化学反応を食べたりする行為じゃないから。
それを考えたら、途端に美味しくなくなる。
 
 

口に入れるさんまに、数字や化学をのっけるより、
さんまの一生、
食卓に来るまでにたどった軌跡をのっけるほうが、
断然、身体にとりこめるものは多くなる。
 

食べるって、
太陽のエネルギー、
自分とは別の生き物のストーリーを頂くこと。
 

だから、食べるときに
今日あった嫌なことは考えない。
あれしなきゃ、これしなきゃとこれからのタスクを想像しない。

目の前の食べ物と、今日会った楽しいこと、
これから起こるワクワクと一緒に食べる。
  
小さな子どもがどんどん成長するのも
きっとそれを無意識にしているから。
 

何気なく無意識に毎日する行為、「食べる」
食べ方ひとつでエネルギーの上がり方は変わるはず。 
 

~質問~
今日の朝ごはん、どんな気持ちと一緒に食べましたか?

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イベントのご案内
「2大特典付き 自宅パワースポットへの道~はじめの一歩~」
9月8日(土)11:30~14:30
 
食べることにも触れながら、普段の生活の場、
自宅からエネルギーをあげるあり方、やり方をお伝えします。
 
わが家の満たしととのえレシピも特典のひとつ。
 
残席が限られております。
ピンと来られた方はぜひ。

イベント案内ページ
https://wakanosaki.com/powerspot_firststep_2018


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