数字を食べない~自宅をパワースポットに♪~

自宅をパワースポットに♪ 若野さきです。
 
私は食材を買ったり、見たりするのがとっても好き。
鮮魚売り場、道の駅の野菜販売とか、スイッチ入ります!
 

今年はさんまが豊漁だとか♡
今年はもう、夕飯に塩焼きにした生サンマが2回並びました。
脂がのってて、美味しい!
 

「旬」のものって美味しいですよね。
季節と身体を調整してくれる。
 

私は栄養士でも、調理師でもない、
一つの家庭の、一人のお母さん。
 

単純に、美味しいな~、
秋が来たな~、うれしいな~。
さんまが食べられるのはありがたいな~
 
そう思って食べます。
 

さんまには善玉コレステロールを増やすDHAが含まれていて
塩焼きにすると〇〇キロカロリー。
塩分は〇g。
大根おろしと食べると発がん性物質が抑えられて。。。。。

  
 
へぇーって思う。
数字を思うと
さんまにドヤ顔で迫られている感じ(笑)
 

仮に知識があっても、食べるときはそれを考えない。
食べることって、
数字を食べたり、化学反応を食べたりする行為じゃないから。
それを考えたら、途端に美味しくなくなる。
 
 

口に入れるさんまに、数字や化学をのっけるより、
さんまの一生、
食卓に来るまでにたどった軌跡をのっけるほうが、
断然、身体にとりこめるものは多くなる。
 

食べるって、
太陽のエネルギー、
自分とは別の生き物のストーリーを頂くこと。
 

だから、食べるときに
今日あった嫌なことは考えない。
あれしなきゃ、これしなきゃとこれからのタスクを想像しない。

目の前の食べ物と、今日会った楽しいこと、
これから起こるワクワクと一緒に食べる。
  
小さな子どもがどんどん成長するのも
きっとそれを無意識にしているから。
 

何気なく無意識に毎日する行為、「食べる」
食べ方ひとつでエネルギーの上がり方は変わるはず。 
 

~質問~
今日の朝ごはん、どんな気持ちと一緒に食べましたか?

———————————–
イベントのご案内
「2大特典付き 自宅パワースポットへの道~はじめの一歩~」
9月8日(土)11:30~14:30
 
食べることにも触れながら、普段の生活の場、
自宅からエネルギーをあげるあり方、やり方をお伝えします。
 
わが家の満たしととのえレシピも特典のひとつ。
 
残席が限られております。
ピンと来られた方はぜひ。

イベント案内ページ
https://wakanosaki.com/powerspot_firststep_2018

無料メルマガのご案内

若野さきの公式メルマガ「幸さき通信」
本心の自分で世界とつながり、心地よい幸せと豊かさを受け取るヒントを無料でお届けしています。


無料メルマガレッスンのご案内

家庭をパワースポットに♪
愛と冨の土台をつくる2 weekレッスン

無料でお届けしています。


無料:夫婦力診断テスト
簡単な質問に答えるだけで、あなたの夫婦力を診断します。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA