夏休み、週末のお昼に♪ 満たしととのえレシピお届け

夏休み、週末のお昼に♪ 
満たしととのえレシピお届け

今日は夏休みのお昼問題について。
  

夏休みの悩みの種が、
「お昼ご飯」というお母さん達も
多いのではないでしょうか?
 
 
週末のお昼に同じ悩みを
抱えていらっしゃる方も
いますよね。
 
 
学校に行ってたら、
子どもたちは、
給食食べてきますもんね。
  
 
うちは子どもが3人いるので、
長期休みのお昼は、
残り物で~とはしにくんですよね。
(大前提として、残らない。。。) 
 
 
近所にファストフードもあるんですが、
食べさせたくないので、
家でお昼を作っています。

 

ちゃっちゃっと作れるものを。

 

今日は簡単で元氣になる
満たしととのえレシピをお届けします♪
 

 

【豚玉丼】 料理時間 15分

【材料】
 
豚こま肉 
ニラ
たまご
ごはん

A調味料
けんちゃん農園 にんにく塩麹 
味噌 

【作り方】
1)ニラを5cmくらいに切りそろえ、
  塩少々で炒めて、取り出す。

2)半熟のスクランブルエッグにして
  取り出す。

3)豚肉を炒め、調味料Aで調味する
 
4)ごはんを器によそい、
 ニラ、炒めた豚肉、スクランブルエッグの順に乗せる

 

 

【おくらと納豆とみょうがのチャーハン】 料理時間 15分

【材料】
 
豚こま肉(大きい場合は小さく切る) 
おくら(ゆでずに1cm幅に切る)
ミョウガ(千切り)
納豆
ごはん(この日は五穀米)

調味料
けんちゃん農園 にんにく塩麹 
しょうゆ 
 

【作り方】
1)豚こま肉をにんにく塩麹と一緒に炒める

2)豚こま肉がある程度炒まったら、
 オクラを加えて炒める

3)ご飯を投入し、炒める。
 
4)納豆も加えて、炒め、最後に醤油をひとまわし。

5)火を止めて、ミョウガを加える。
 

※子どもがミョウガが苦手なので、
子どもの分を取り分けてから、
大人の分にだけミョウガを入れてます。

 

両レシピとも、
「けんちゃん農園 にんにく塩麹」

を使用しました♪
 

無農薬、無肥料栽培で作られた
にんにく、大麦から作られた
「けんちゃん農園 にんにく塩麹」 

  
安心に勝る、おいしさなし!
  

クッ○ドゥーの
香味ペースト買うくらいなら、
けんちゃん農園のにんにく塩麹
一つあれば十分!と思うのは
私だけではないはず?!
 
 
と、今マイブームの
「けんちゃん農園 にんにく塩麹」
なのですが、
  
 
お手元にない場合は、
にんにくのみじん切りとお塩でも
美味しくできると思います。

 
お試し下さいね♪ 

食べ盛り男の子3人の子育て中の私が、一番大切にしたいのは、安心安全な美味しさ。小さなところから、安心安全を選択を積み重ねること、それが、未来の子ども達と、自然な大地を守っていくことに繋がります。さらに、美味しくて、身体が喜ぶんだから、いいことづくめ。
未来の子ども達のために、無肥料・無農薬の安心安全な農作物、食品作りに真摯に取り組む「けんちゃん農園」に、我が家の食卓は助けられています♪ 安心安全な美味しさをあなたもぜひ♪

【綾町日記】けんちゃん農園のショップ ▶

 

メルマガ
【綾町日記】けんちゃん農園
本当に知ってほしい、種の話

https://www.reservestock.jp/subscribe/86270

自宅をパワースポットに♪
あなたのご自宅が美味しいパワースポットになりますように。

☆期間限定☆無料プレゼント

ホテルのスイートルームで5万円で開催した満員御礼パートナーシップセミナーをバージョンアップしてエッセンスを凝縮した「オンナのたしなみ基礎講座~上質女性のパートナーシップ」動画を期間限定でプレゼント中♡

無料メルマガのご案内

若野さきの公式メルマガ「幸さき通信」
本心の自分で世界とつながり、心地よい幸せと豊かさを受け取るヒントを無料でお届けしています。


無料メルマガレッスンのご案内

家庭をパワースポットに♪
愛と冨の土台をつくる2 weekレッスン

無料でお届けしています。


無料:夫婦力診断テスト
簡単な質問に答えるだけで、あなたの夫婦力を診断します。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA