【ママのひとりおうちごはん~今年もおにぎりアクション】

 
自宅をパワースポットに♪
若野さきです。
  
平日のランチタイム、どうしていますか?
  
子どもたちが幼稚園や学校が長期休みの時は、
毎日のお昼を作りがうんざり~ってなりますけれど、
ひとたび幼稚園や学校の給食が始まったら、
お昼作りから解放されて、
ついつい自分一人のごはんはおざなりになりがち。
  
 
残り物ですましちゃおー、とか、
面倒だからお昼はもう食べなくてもいいか、とか。
 
自分だけのために、食事に手間をかけたくない。
 
 
そんな日がもちろんあってもいいけれど、
それが続くと、エネルギーはあがりません。
自分を大切にできていないと、
自分の中の神様は喜ばない。
   
 
自分のために時間をとって、食事を準備する
つまり、
自分で自分を大事に世話してあげる行為なんですよね。
 
 
最近、わたくし、時間がなくて、
自分のお昼を粗末にしていたのを反省して、
今日は、土鍋で炊いた炊きたてごはんで、
自分のためにおにぎりを握りました。
中身は自家製梅干し♪
 
ほんと、おにぎりって美味しいわ~♡
 

幼稚園児の三郎のお弁当と同じメニューをワンプレートに。
  
ちゃんと食べて、午後からも元氣に。
 

ちなみに、今年もおにぎりアクションがスタートしました。
おにぎりの写真を 
OnigiriAction のハッシュタグをつけて、SNS投稿すると、
協賛企業からアフリカやアジアの子どもたちに
給食5食分(約100円)が寄付されるというもの。
 
 
ということで、今年もおにぎりアクションに参加します♪
 
 
#OnigiriAciton


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