【ママのひとりおうちごはん～今年もおにぎりアクション】

　
自宅をパワースポットに♪
若野さきです。
　　
平日のランチタイム、どうしていますか？
　　
子どもたちが幼稚園や学校が長期休みの時は、
毎日のお昼を作りがうんざり～ってなりますけれど、
ひとたび幼稚園や学校の給食が始まったら、
お昼作りから解放されて、
ついつい自分一人のごはんはおざなりになりがち。
　　
　
残り物ですましちゃおー、とか、
面倒だからお昼はもう食べなくてもいいか、とか。
　
自分だけのために、食事に手間をかけたくない。
　
　
そんな日がもちろんあってもいいけれど、
それが続くと、エネルギーはあがりません。
自分を大切にできていないと、
自分の中の神様は喜ばない。
　　　
　
自分のために時間をとって、食事を準備する
つまり、
自分で自分を大事に世話してあげる行為なんですよね。
　
　
最近、わたくし、時間がなくて、
自分のお昼を粗末にしていたのを反省して、
今日は、土鍋で炊いた炊きたてごはんで、
自分のためにおにぎりを握りました。
中身は自家製梅干し♪
　
ほんと、おにぎりって美味しいわ～♡