【夫婦の会話の４つのポイント～生身の夫と向き合うために～】

 

　　

あぁ言われたら、こう返そうとか、

こんな反応だったら、こう対抗しようとか、

相手を倒すことを考えない（笑）

　　　

　

　

　

非言語コミュニケーションというと、

　

視覚（表情、視線、身振り、姿勢など）
聴覚（声のトーン、音量、リズムなど）
嗅覚（体臭や香りなど）
身体感覚（ぬくもり、肌ざわりなど）　

生まれたての赤ちゃんは言葉なしで
お母さんとコミュニケーションしています。
赤ちゃんは非言語ですべてを完結させています。
それくらい、非言語コミュニケーションの力は絶大です。　

ぶすっとした顔でありがとうと言ったり、
怒鳴っているのに、冷静に話していると言ったり、
あなたのことは大事だといいながら、肌は触れたくない、とか。　

夫婦間の信頼関係を築くためには欠かせないと思います。

 

 

　

　

女性はマルチタスクできる人が多いので、

～～しながら、～～するがあっさり出来てしまったりしますけれど、

男性はシングルタスクの方が多いです。

　　

つまり、パソコンしている最中に話しかけるとか、

テレビ見てるときに話しかけるとか、

本を読んでいる時に話しかけるとか、

　

相手に伝わりにくいです。

　

　

一旦、相手の作業を止めてもらうこと。　

　

すごく大事な話を真剣に伝えたいときは、

アポイントを取ることも効果的です。

　

忙しい男性でも、アポイントを取られたら、

どんな話があるんだろう？と姿勢を正して

聞いてくれる確率があがります。

　

　　

でも、「話があるんだけど」だと、意味深で、

相手にどんな話なんだろう？と気にさせてしまうので、

テーマくらいは伝えられるといいと思います。

　

例えば、子どもの進路について話をしようとか、

今後の住まいについて話をしたいとか。

　

相手も心構えができますから。

　

　

 

　

女性はロジックで話すのが苦手な方が多い。

意識しないと、私もそうです。

　

思いつくまま、感情のままに話して、

相手は「で、結局何がいいたいの？」となっちゃうパターン。

　　

　

　

 

それから、もうひとつ、アイメッセージで伝える。

英語で自分という意味の　I　アイです。

　

　

例えば、週末に出かけたいから、

子どもの面倒を見てほしいと伝えたい時。

　　

 

　〇月〇日、夜出かけたいから、

　子どもを見てほしいんだけど、お願いできるかな？　

 

　面白そうなイベントがあって、とっても行きたいんだよね。

　どこどこの新しくできたカフェに、前から気になってるアーティストが来て

　そこで、演奏しながら食事ができるんだって。

　以前から、一度、生で聴いてみたいと思ってたの。

　時間は〇時～〇時までで、

　夕飯は食べて帰ってくることになるから、

　私抜きで、子どもと夕飯を食べてもらうことになるんだけど、
　お願いできたら嬉しいな。

　

　私はぜひ行ってみたいんだけど、

　あなたの都合はどうかな？

　

 

こんな感じ。

　

 

　

　面白そうなイベントがあるんだよ。

　お友達の〇〇ちゃんがチラシを持ってて、

　見せてもらったら、どこどこの新しくできたカフェに

　アーティストが来て、食事しながら、演奏を聞けるんだって。

　このアーティスト、とっても大好きで、

　一度、生で見たいと思ってたんだよね。

　めったにないチャンスなんだよね～。

　素敵だと思わない？　

　でも、このイベント、夜だからなぁ。

　やっぱり、夜は子ども達、ママと一緒じゃないと泣いたりするかなぁ。

　でも、行きたいんだけどなぁ。

　

　私がこのイベントに行ったら、子どもとあなたの夕飯問題もあるよね。　

　　

　ねぇ、どう思う？

 

　

どちらが相手に伝わりやすいか、分かりますよね。

　

 

　

　

もう、肌のふれあいとかないし、、、という方は、

ちゃんと目を見る（睨まないでね）

口角をあげて話すからスタートしてみるといいかもしれません。

　

相手に温かいエネルギーを届けられますから。

　

 

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